如果幸福是一條尾巴，那么每當我追逐自己的尾巴時，它總是一躲再躲，而當我著手做自己的事情時，它總是形影不離地伴隨著我。

留心記下自己平常所說的話，看看其中有多少是陳述性的，有多少是詢問性的。假如你總是向別人發(fā)問，你就是在尋求贊許。

固守舊我、維持現(xiàn)狀的最大好處就是避免改變，這就像陷入一個負能量循環(huán)圈，你越害怕去改變，就越不會有動力去改變。

如果你以為只要保持懊悔或憂慮的情緒，便可以改變過去或未來的事情，你就是活在烏托邦之中。給人們造成精神壓力的，并不是今天的現(xiàn)實，而是對昨天所發(fā)生的事情的悔恨，以及對明天將發(fā)生的事情的憂慮。

吸取教訓是健康的做法，這是個人成長過程中的必要環(huán)節(jié)?；诤迍t是一種不健康的心理。這是白白浪費自己目前的精力。

很多時候，不快樂并不是因為快樂的條件沒有齊備，而是因為活得還不夠簡單。

懂得感恩，是收獲幸福的源泉。懂得感恩，你會發(fā)現(xiàn)原來自己周圍的一切都是那樣的美好。

人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

幻想一步成功者突遭失敗，會覺得浪費了時間，付出了精力，卻認為沒有任何收獲；在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮；而強者卻堅持不懈，緊追不舍。

抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期的積累堅持，想不成功，也難。